2023年9月5日-7日，中国科学院上海高等研究院在海科路100号报告厅组织开展了内容丰富的研究生入所教育系列活动，包括“思政第一课”“国情形势讲座”“心理健康讲座”“科研导师论科研”“师兄师姐交流论坛”“学生活动”“安全主题教育”“户外消防演习”及研究生管理制度讲解等，高研院2023级新生以及今年来院的联培生、课题生共计200余名同学参加了本次活动。 

筑梦高研 强国有我

高研院副院长邰仁忠出席活动致欢迎辞。邰院长对新加入高研院大家庭的同学们表示热烈欢迎，希望大家能尽快适应高研院新环境。在致辞中，邰院长表达了对同学们的三点殷切期望：首先是希望同学们能学会做人，心怀感恩；其次是希望同学们能学会做事，在高研院能有一技之长；最后希望同学们能具备责任感，树立远大抱负。邰院长祝福同学们在高研院能够收获快乐与成长，成为国家的栋梁之材。 

图1：院领导致辞 

高研院党委副书记、纪委书记唐铮以“新起点，新作为”为题，为同学们给讲授了开学思政第一课。唐书记简要记述了高研院的建院史，介绍了高研院的版块划分、定位使命以及未来发展目标，以习总书记给青年人的寄语激励大家敢想敢干，在全面建设社会现代国家的进程中贡献青春力量。之后，唐书记开展了科研诚信和廉洁自律教育，以关于学科学风建设的要求和廉洁从业负面实例勉励同学们做唯实求真、廉洁自律的科技工作者。最后，唐书记还立足安全问题，特别提醒同学们“紧绷安全之弦，筑牢安全防线”。最后，唐书记以寄语同学，给出了“从五到一”的希望与建议，祝福同学们能顺利毕业，找到心仪的工作。 

图2：思政第一课 

2023级国科大博士研究生孙宇雯同学作为新生代表做了发言。孙宇雯同学以感谢、好奇、期待、思考开篇，结合高研院院训，号召同学们培养兴趣，学无止境，热爱生活，享受科研，把握时代使命，将个人价值与社会价值紧密结合，真正做到“敢想敢为，又善做善成，在全面建设社会现代国家的火热实践中绽放绚丽之花”。 

图3：新生代表发言 

为加强国情教育，拓宽同学眼界，研究生处特别邀请了上海国际问题研究院赵隆研究员。赵老师从乌克兰危机的历史由来和国际背景出发，详细介绍了危机发生以来俄乌两方的战术调整和经历的阶段，对现阶段乌克兰危机的特征、关键变量作了分析，并结合这些因素评估了乌克兰危机的短期走势。通过介绍乌克兰危机对世界格局产生的冲击与影响，从大国博弈、地区安全、全球产供链关系等方面深入剖析了世界的调整、大分化、大重组。整场讲座鞭辟入里，同学们收获颇多、获益匪浅。 

图4：国情形势讲座 

从“心”出发 守护健康

国家二级心理咨询师李箐以“情绪管理与有效沟通”为题，为大家带来了心理健康讲座。李老师首先通过情绪打分让同学们认识到自己目前的心理状态，进而从情绪管理的本质切入，通过分析“火锅引发的惨剧”等真实案例和具体情绪场景教授研究生新生如何以正确的方式应对焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。随后，李老师依次剖析了“听-问-说”三个沟通行为、有效沟通的七大技巧，并从心态调整和双核对话的角度向大家分享有效沟通的心理技巧。 

图5：心理健康讲座 

爱之浦东讲师团的邱轶红医生给大家带来了关于“知爱防艾”的主题教育课。邱医生以爱情三要素为开端，生动且详细的讲解了“艾滋病是什么”、“为什么要关注艾滋”、“艾滋的传播和预防”。邱医生结合艾滋病患者的图表数据、事例和真实照片，分析了艾滋病的巨大危害性，提高了同学们防艾的思想防线。 

图6：卫生健康讲座1 

浦东新区疾病预防控制中心的张懿行医生给带来了“关注学校结核病疫情”的卫生健康知识讲座，向大家介绍了结核病成因、感染危险、主要传播方式、常见感染症状以及预防与治疗方式。张医生以临床实例，告诫大家作息规律，增强体质，适量运动，做好结核病的预防，创建无结核病校园。 

图7：卫生健康讲座2 

科研之路 履践致远

为了帮助同学们更好地奠定科研人生，入所教育设置了“科研导师论科研”环节，邀请科研导师进行专题报告，分享自己丰富的科研经历，为同学们纾忧解难，传道授业。智能信息通信技术研究与发展中心的宁德军老师以“品味科研人生”为题，从品味科研、成功就业、快乐生活三个方面，着眼科研本质，利用“三角之美”解读成功方法，告诫同学们科研属性、修炼本领、高效团队在未来科研成功中的重要性。 

图8：科研导师论科研1 

低碳转化科学与工程中心的赵陆海波老师给大家带来了题为“科研之路、启航逐梦”的讲座，通过自己科研过程中迷茫的心路历程教导同学们十年磨一剑，学会寻求他人帮助去解决问题，清晰认识研究生阶段的本质，并学会科研过程中的应备技能，勉励同学们坚持选择做困难的事，享受美好人生。 

图9：科研导师论科研2 

对于大多数研究生来说，科研可以称得上是整个学习生涯的主题曲，师兄师姐们以朋辈身份，从不同方面分享了自己在科研学习中的实际经验和心得体会。2021级博士生于海玲就关于如何做好科研进行了详细的经验分享，包括研究方向的确定、科研入门的心得、论文撰写与投稿等，希望这些经验能够帮助师弟师妹们走好科研之路。2022级直博生范思璇作为高研院第11届研究生会主席，通过来院一年的学习收获、能力提升以及思维转变，分享了自己在研会举办的活动和心得体会，向同学们展示了科研生活之余，丰富多彩的校园文化。2021级博士生王彦皓进行了出国交流经验分享，他告诫同学们要不断提高自己的核心竞争力，学习成绩和课余生活作为个人成长的重要缩影都对申请起重要作用。通过讲述自己申请出国交流的准备、经验、做法为同学们介绍了国家公派出国交流的申请流程。

图10：师兄师姐交流论坛 

安全护航 共助成长

为帮助高研院新入所研究生培养安全意识，入所教育也组织开展了安全教育，包括电信防诈骗、网络安全教育、保密教育、信息安全教育、宿舍安全教育及户外消防演习。 

浦东新区张江高校派出所曹梦飞警官给同学们带来了大学生反诈必修课，曹警官着眼电信诈骗行为，以投资理财、校园贷等“防电信诈骗，建平安张江”小视频和近年来高校电诈案发案情况开场，首先讲述了电信网络诈骗的概念、特点、话术模式，进而以高校常见电诈案为例提醒同学们注意防范电信诈骗，提高安全警惕，最后给大家安利“国家反诈中心app”、“浦东反诈联盟公众号”反诈利器，呼吁同学们平时注意防诈反诈。 

图11：电信防诈骗宣讲 

信息中心蔡浩军老师首先介绍了园区的网络基本概况和信息中心的几位老师及其工作内容，并向大家强调网络安全的重要性。随后，蔡老师向大家介绍了高研院统一认证账号、邮箱、中国科技云通行证、VPN服务、无线网络的使用做了详细说明，让大家对高研院的网络设置有了充分的认识，引导新生同学重视网络安全。

为了向新生普及保密常识，保护自身信息安全，科技处的张晔老师通过真实案例分析、保密基础知识讲解以及工作中易犯的案例分析告诫大家在大数据时代下，谨慎使用社交媒体，提高政治站位，树立科研保密的安全意识。

技术安全中心的许浔江老师重点围绕辐射安全、消防安全和危险化学品安全向大家宣讲了学校的规章制度和防护措施，分别阐述了不同类型安全问题的规章制度、预防手段和应对处理措施，并通过事故等级分类讲解希望同学们牢固树立安全意识，从源头上防范化解安全风险。

院办公室的徐珏老师以“树牢‘大安全‘理念”为题，向大家展示了高研院的基本情况、安全工作体系、危险品的分类、安全培训等，也详细的向大家介绍了高研院的宿舍、食堂、一卡通业务和物业信息等大家最为关心的内容，提醒大家注意实验室、宿舍安全，筑牢安全底线。

为全面提升大家的消防安全知识和灭火操作水平，院办公室联合园区保安队为大家现场演示了几种灭火器的使用，并指导大家亲自上场“灭火”操练。在演练环节，同学们纷纷学习并尝试使用灭火器灭火。通过此次户外消防演习，同学们提高了消防意识，树立了消防观念。

图12：安全教育及消防演练 

研究生新生入所教育系列活动是我院研究生培养教育全员全过程全方位育人的第一环节，对帮助新生坚定理想信念、树立远大理想、明确学习目标、尽快适应环境、合理规划新阶段的科研学习生活具有十分重要的作用，是落实立德树人根本任务，引导新生努力做到心系“国家事”、肩扛“国家责”，心怀“国之大者”，争做堪当民族复兴大任的时代新人的重要实践。

图13：现场照片